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みちみちマラソン部 ~こんな私でも5km走れました(^_^)v~

4月から練習を始め、だいぶ部活らしく形になってきました。
本日の参加者は6名。
あっ施設長!ランニングウェア新調しましたね!

さて、今回ご紹介したい部員は写真左に写っているFさん。
40代、マラソン経験なし、今まで一番長い距離を走っても2kmくらい(学生時代に)とのこと。
運動不足解消、ダイエットを個人の目標に掲げ、ハーフマラソン練習会に参加してみることにしたそうです。
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練習参加は3回目。まだまだランニングフォームはおぼつかない感じですが・・・。
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1回目の練習は2.6kmを23分29秒(1キロ8分56秒ペース)
2回目の練習は3.9kmを33分16秒(1キロ8分31秒ペース)
少しずつですが、力をつけてきています。
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ゴールまでもうすぐ!!歩かないで!!頑張って!!
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5kmを42分36秒(1キロ8分29秒ペース)でゴール!!
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みちみちマラソン部 ~施設長とマラソン練習~

本日の練習参加者は16:30~4名
グレーのジャージ上下が施設長です。
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スタートして快調に走っていますが・・・
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心臓破りの坂で失速(>_<)
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伊奈町役場が見えた!施設長頑張れっ!!
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5kmをなんとかゴールしました。
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みちみちマラソン部 ~理事長と一緒にマラソン練習会~

マラソン大会へ向けて順調に練習を始めています。

本日の参加者は、16:30~ 7名
        18:00~ 5名
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理事長は自慢のフェラーリで参加。
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理事長と一緒に準備体操をしっかりと行います。
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思っていたよりも走れずに、悔しがっている姿も見られました。
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いうまでもなく、翌日、身体はバキバキです。
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みちみちマラソン部

 今年もみちみちマラソン部は、上尾シティマラソン(ハーフマラソン)に参加します。
 参加予定者はなんと23名。走り方がわからない初心者も多く、業務終了後に合同練習を行っています。

本日の参加者は4名。走行予定距離は約5キロ。
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準備体操をしっかりと行います。
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スタート!!
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ゴールまでもうすぐ!!
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4人そろってゴールしました。
タイムは29分45秒(1キロ5分57秒ペース)
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お花見に行きました

小室観音、氷川神社にお花見に行きました。
桜満開でした。

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