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みちみちマラソン部 ~ベジタブルマラソンに参加~

懇親会

4月から新入職員も入り、先日、懇親会が行われました。

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参加者は35名。
お酒を飲み、しゃぶしゃぶをお腹いっぱい食べ、楽しく過ごしました。

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みちのこデー ~習字~

施設の隣に保育園が併設されていて、1~2週に1度みちのこデーが行われています。

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みちみちマラソン部 ~こんな私でも5km走れました(^_^)v~

4月から練習を始め、だいぶ部活らしく形になってきました。
本日の参加者は6名。
あっ施設長!ランニングウェア新調しましたね!

さて、今回ご紹介したい部員は写真左に写っているFさん。
40代、マラソン経験なし、今まで一番長い距離を走っても2kmくらい(学生時代に)とのこと。
運動不足解消、ダイエットを個人の目標に掲げ、ハーフマラソン練習会に参加してみることにしたそうです。
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練習参加は3回目。まだまだランニングフォームはおぼつかない感じですが・・・。
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1回目の練習は2.6kmを23分29秒(1キロ8分56秒ペース)
2回目の練習は3.9kmを33分16秒(1キロ8分31秒ペース)
少しずつですが、力をつけてきています。
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ゴールまでもうすぐ!!歩かないで!!頑張って!!
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5kmを42分36秒(1キロ8分29秒ペース)でゴール!!
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みちみちマラソン部 ~施設長とマラソン練習~

本日の練習参加者は16:30~4名
グレーのジャージ上下が施設長です。
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スタートして快調に走っていますが・・・
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心臓破りの坂で失速(>_<)
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伊奈町役場が見えた!施設長頑張れっ!!
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5kmをなんとかゴールしました。
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